Лекция «Йога без мистики. Как не наломать дров в погоне за красивой осанкой?Йога является, пожалуй, одним из самых мистифицированных явлений современной массовой культуры и в значительной степени сформировалась в том виде, в каком ее сегодня знают, только в первой половине 20 века. 

Одни называют йогу древнейшей системой духовного и физического совершенствования, другие — простой гимнастикой, направленной не только на тело, но и на эмоциональную составляющую. 

Что же здесь является правдой? Что осталось в современной йоге от практики древности? Так ли йога в ее сегодняшнем виде безопасна и полезна, как об этом говорят? 

На нашей встрече мы коснемся следующих вопросов: 

- Существует ли единое определение йоги и что понимать под словом "йога" вообще? 

- Все ли упражнения полезны? Как не нанести себе вред занятиями йогой. 

- Нужна ли сила воли в йоге и можно ли обойтись без нее? Принципы работы с телом. 

- Какую реальную научную основу можно подвести под практику йоги и как это меняет взгляд на нее? 

- Чакры, карма, энергетика, медитация — можно ли демистифицировать эти понятия, как это сделать и какую пользу это может дать? 

Кроме теоретической части мы познакомимся с простыми и эффективными практическими упражнениями, доступными каждому. 

Занятие подходит как для тех, кто совсем ничего не знает про йогу и только начинает интересоваться этой темой, так и для продвинутых практиков. 

Форма одежды — свободная, удобная для выполнения упражнений стоя, но не обязательно спортивная. 

Занятие проводит Сергей Веснин - наш преподаватель йоги, регулярно проводящий свои лекции и занятия в "Современнике". Сергей изучает практику йоги с 10-летнего возраста и на сегодняшний день имеет уже 17-ти летний опыт работы с людьми. Свое основное обучение он проходил в Индии, и кроме того он является сертифицированным кинезиологом по методу "Единый мозг" и специалистом по индо-тибетской диагностике.